ZESTAW: „Vegenerata bieg przez kuchnię…” + FIT MATKA TRENUJE, VEGENERAT GOTUJE!

99.90  50.00  z VAT

ZESTAW: „Vegenerata bieg przez kuchnię…” + FIT MATKA TRENUJE, VEGENERAT GOTUJE!

Kategorie: ,
  • Zestaw zawiera książkę Przemysława Ignaszewskiego „Vegenerata bieg przez kuchnię…” + płytę „Fit Matka trenuje, Vegenerat gotuje”!

    PRZEMYSŁAW „VEGENERAT” IGNASZEWSKI ZABIERA NAS NA AKTYWNY BIEG PRZEZ WERTEPY, A TAKŻE PRZEZ KUCHNIĘ, GDZIE PODPOWIADA, JAK ODŻYWIAĆ SIĘ PODCZAS MORDERCZEGO WYSIŁKU.
    Przemysław „Vegenerat” Ignaszewski w swojej drugiej książce serwuje nam kolejną porcję biegowych i kulinarnych eksperymentów. Pokazuje, jak ważnym elementem każdej aktywności jest posiłek, podpowiada, co można jeść nie tylko przed biegiem, ale także podczas niego i bezpośrednio po nim.

    W KSIĄŻCE ZNAJDZIESZ:
    · opowieści o znanych biegach długodystansowych,
    · anegdoty z życia ich uczestnika,
    · przepisy na przekąski poprzedzające wysiłek, dodające energii w trakcie biegu, a także pozwalające się zregenerować.

    +

    Fit Matka Wariatka stworzyła płytę z ćwiczeniami, wzbogaconą o przepisy na pełnowartościowe posiłki – idealne nie tylko dla ćwiczących, ale też dla ich rodzin. To płyta dla każdego, kto chce dobrze wyglądać i zdrowo jeść, a przy tym zaoszczędzić mnóstwo cennego czasu!

    Na płycie znajduje się 10 treningów interwałowych, prowadzonych na zasadach Tabaty, oraz 10 przepisów na zdrowe i pożywne dania, które można przygotować w kilka minut.

    Trening prowadzi oczywiście Fit Matka Wariatka, a w części kulinarnej wspiera ją Vegenerat Biegowy – prywatnie jej przyjaciel, a oficjalnie ekspert w dziedzinie zdrowego stylu życia i jedzenia.

    Kupując zestaw oszczędzasz 49,9 zł!